تحليل سباق HYROX: Alex Ganz & George Andrew - Washington 01:12:17 | HyCoach

Alex Ganz

George Andrew

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8مارس20262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:04 (55%)

Stations23:26 (32%)

Roxzone8:52 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+4.9%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:48	-
SkiErg	3:47	100
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:19	21
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:11	334
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:14	79
Running 5	5:08	-
Rowing	4:00	41
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:29	169
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:54	144
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:32	451
Running Total	40:04	253
Roxzone Total	8:52	678