تحليل سباق HYROX: John Kim & Brian Pan - Washington 01:13:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Kim & Brian Pan

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 مارس 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · KOR

·

الزمن الإجمالي: 01:13:23
الترتيب: #308
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: DOUBLES · OPEN

John Kim

Brian Pan

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8مارس20262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:17 (58%)

Stations23:46 (32%)

Roxzone7:23 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km-2.3%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:20	-
SkiErg	3:58	294
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:44	442
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:21	423
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	1:49	11
Running 5	5:41	-
Rowing	4:08	108
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:25	117
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:45	95
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:36	476
Running Total	42:17	366
Roxzone Total	7:23	482