تحليل سباق HYROX: Crystal Morris & Stacey Medway - Washington 01:16:56 | HyCoach

Crystal Morris

Stacey Medway

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8مارس20262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:51 (57%)

Stations27:22 (36%)

Roxzone5:48 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km-2.9%16.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:49	-
SkiErg	4:35	178
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:45	234
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:36	72
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:32	170
Running 5	5:20	-
Rowing	4:46	83
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:21	9
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:49	316
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:58	172
Running Total	43:51	153
Roxzone Total	5:48	77