تحليل سباق HYROX: Emma Rich & Amanda Yu - Washington 01:25:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emma Rich & Amanda Yu

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 مارس 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:25:14
الترتيب: #270
ترتيب الفئة العمرية: #61
الفئة: DOUBLES · OPEN

Emma Rich

Amanda Yu

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8مارس20262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:00 (56%)

Stations29:49 (35%)

Roxzone7:28 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:00/km+5.7%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:42	-
SkiErg	4:37	200
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:30	47
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:30	371
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:40	459
Running 5	6:10	-
Rowing	5:03	262
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:50	307
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:39	265
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:00	185
Running Total	48:00	282
Roxzone Total	7:28	301