تحليل سباق HYROX: Kathy Eby & Melissa Ramon - Washington 01:32:27 | HyCoach

Kathy Eby

Melissa Ramon

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8مارس20262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:08 (53%)

Stations35:01 (38%)

Roxzone8:22 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:08/km+4.7%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:12	-
SkiErg	5:18	631
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:19	626
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:47	467
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:16	563
Running 5	6:20	-
Rowing	5:57	670
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:21	689
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:43	557
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:20	304
Running Total	49:08	308
Roxzone Total	8:22	414