تحليل سباق HYROX: Jonathan Burgess & Fiona McDonald - Washington 01:17:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jonathan Burgess & Fiona McDonald

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 مارس 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:17:10
الترتيب: #120
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jonathan Burgess

Fiona McDonald

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8مارس20262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:08 (58%)

Stations24:52 (32%)

Roxzone7:16 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+20.8%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:52	-
SkiErg	3:52	11
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:48	50
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:59	10
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:35	52
Running 5	5:32	-
Rowing	4:50	228
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:45	170
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	3:14	63
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:49	46
Running Total	45:08	172
Roxzone Total	7:16	212