تحليل سباق HYROX: Samuel Siegel & Erin Siegel - Washington 01:19:29 | HyCoach

Samuel Siegel

Erin Siegel

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8مارس20262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:50 (56%)

Stations27:41 (35%)

Roxzone7:02 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+9.1%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:36	-
SkiErg	4:17	161
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:48	51
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:53	111
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:56	118
Running 5	5:44	-
Rowing	5:06	314
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:04	349
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:46	139
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:51	54
Running Total	44:50	166
Roxzone Total	7:02	190