تحليل سباق HYROX: Erica Spadaccini وMariachiara Acconcia وآخران - Washington 01:15:50 | HyCoach

Erica Spadaccini

Mariachiara Acconcia

Ann Yu

Alyson Hopkins

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8مارس20262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:16 (45%)

Stations36:05 (48%)

Roxzone5:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+9.1%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:38	-
SkiErg	5:30	21
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:15	11
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:10	4
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	4:07	14
Running 5	4:09	-
Rowing	5:37	43
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:52	16
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	7:07	56
Running 8	3:38	-
Wall Balls	5:27	28
Running Total	34:16	3
Roxzone Total	5:33	6