HYROX Race Analysis: Jak Williams & Lucas Rees - Cardiff 00:55:06 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jak Williams & Lucas Rees

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:55:06
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jak Williams

Lucas Rees

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:38 (60%)

Stations21:10 (40%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+2.7%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:43	14
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:35	16
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:31	30
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:07	5
Running 5	3:53	-
Rowing	4:00	14
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:34	9
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:08	2
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:32	9
Running Total	31:38	8
Roxzone Total	-	-