تحليل سباق HYROX: Sam Dinsdale & Jack Brunnock - Cardiff 01:03:59 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sam Dinsdale & Jack Brunnock

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:03:59
الترتيب: #54
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sam Dinsdale

Jack Brunnock

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:36 (63%)

Stations22:31 (37%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km-2.6%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:37	5
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:40	38
Running 3	5:10	-
Sled Pull	2:24	22
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:16	11
Running 5	5:07	-
Rowing	3:59	13
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:13	141
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:44	26
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:38	16
Running Total	38:36	83
Roxzone Total	-	-