تحليل سباق HYROX: Craig Melling & Paul James - Cardiff 01:11:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Craig Melling & Paul James

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:09
الترتيب: #1026
ترتيب الفئة العمرية: #130
الفئة: DOUBLES · OPEN

Craig Melling

Paul James

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:46 (57%)

Stations29:08 (43%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+10.4%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:19	390
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:21	378
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:11	215
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:28	225
Running 5	4:55	-
Rowing	4:29	185
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:12	222
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:30	279
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:38	214
Running Total	38:46	130
Roxzone Total	-	-