تحليل سباق HYROX: Mark Mcguire - Manchester 01:05:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Mcguire

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:05:20
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Mark Mcguire

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:07 (48%)

Stations29:50 (46%)

Roxzone4:28 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+11.8%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:36	-
SkiErg	3:50	18
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:29	18
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:30	36
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:44	34
Running 5	4:13	-
Rowing	4:05	19
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:29	9
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:51	18
Running 8	4:25	-
Wall Balls	5:52	47
Running Total	31:07	10
Roxzone Total	4:28	41