تحليل سباق HYROX: Ryan Lowe - Manchester 01:10:22 | HyCoach

Ryan Lowe

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:53 (47%)

Stations32:54 (47%)

Roxzone4:40 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+13.4%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:41	3
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:16	104
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:41	46
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:07	62
Running 5	4:12	-
Rowing	4:10	27
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:50	55
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	5:02	71
Running 8	4:39	-
Wall Balls	6:07	55
Running Total	32:53	21
Roxzone Total	4:40	59