تحليل سباق HYROX: Sam Thomason - Manchester 01:10:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Thomason

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:27
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Sam Thomason

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:25 (49%)

Stations32:03 (45%)

Roxzone4:04 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+11.8%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:05	83
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:27	17
Running 3	4:29	-
Sled Pull	5:09	72
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:51	46
Running 5	4:39	-
Rowing	4:22	73
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:42	28
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:29	43
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:58	49
Running Total	34:25	34
Roxzone Total	4:04	17