خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Omar Ellaboudy

HYROX Manchester — 9 نوفمبر 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:27:48
الترتيب: #113
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: SOLO · PRO

Omar Ellaboudy

9-10نوفمبر20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:31 (48%)

Stations38:31 (44%)

Roxzone6:50 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+13.6%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:01	63
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:12	98
Running 3	5:24	-
Sled Pull	6:05	107
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:05	103
Running 5	5:33	-
Rowing	4:43	118
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:10	92
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	6:08	114
Running 8	6:25	-
Wall Balls	7:07	88
Running Total	42:31	123
Roxzone Total	6:50	132