تحليل سباق HYROX: Jake White - Manchester 01:30:00 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jake White

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:30:00
الترتيب: #119
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · PRO

Jake White

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:46 (50%)

Stations39:37 (44%)

Roxzone5:41 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km-23.2%16.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:20	131
Running 2	7:20	-
Sled Push	3:02	88
Running 3	5:31	-
Sled Pull	6:28	122
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	5:27	116
Running 5	5:42	-
Rowing	4:36	108
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:36	122
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	6:12	116
Running 8	5:45	-
Wall Balls	6:56	81
Running Total	44:46	133
Roxzone Total	5:41	108