تحليل سباق HYROX: Rachel Greenhalgh - Manchester 01:10:09 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rachel Greenhalgh

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:09
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Rachel Greenhalgh

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:59 (48%)

Stations31:55 (45%)

Roxzone4:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+6.9%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:37	29
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:30	7
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:56	3
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:44	32
Running 5	4:33	-
Rowing	4:37	13
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:39	3
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:26	24
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:26	23
Running Total	33:59	3
Roxzone Total	4:20	8