تحليل سباق HYROX: Rachel Ackers - Manchester 01:16:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rachel Ackers

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:09
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Rachel Ackers

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:27 (49%)

Stations34:24 (45%)

Roxzone4:24 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+11.1%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:44	41
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:23	54
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:20	32
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:53	11
Running 5	5:04	-
Rowing	5:11	60
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:04	20
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:28	25
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:21	18
Running Total	37:27	17
Roxzone Total	4:24	10