خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Liam Shallicker

HYROX Manchester — 9 نوفمبر 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Liam Shallicker

الزمن الإجمالي: 01:02:15
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · OPEN

Liam Shallicker

9-10نوفمبر20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:01 (51%)

Stations26:34 (43%)

Roxzone3:44 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+5.1%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:54	71
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:15	414
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:12	70
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:27	7
Running 5	4:08	-
Rowing	4:21	252
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:42	328
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:24	68
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:19	374
Running Total	32:01	41
Roxzone Total	3:44	35

تحليل سباق HYROX: Liam Shallicker - Manchester 01:02:15 | HyCoach