خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Smith

HYROX Manchester — 9 نوفمبر 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:07:09
الترتيب: #127
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Smith

9-10نوفمبر20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:18 (50%)

Stations29:46 (44%)

Roxzone4:11 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+9.0%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:58	131
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:44	42
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:36	220
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:15	297
Running 5	4:26	-
Rowing	4:19	210
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:29	92
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:26	385
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:59	584
Running Total	33:18	83
Roxzone Total	4:11	124

تحليل سباق HYROX: Richard Smith - Manchester 01:07:09 | HyCoach