تحليل سباق HYROX: Thomas Melody - Manchester 01:07:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thomas Melody

HYROX Manchester — 9 نوفمبر 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:07:25
الترتيب: #135
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: SOLO · OPEN

Thomas Melody

9-10نوفمبر20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:33 (50%)

Stations29:49 (44%)

Roxzone4:08 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:12/km+6.1%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:23	778
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:00	1005
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:31	185
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:54	26
Running 5	4:41	-
Rowing	4:45	809
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:34	172
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:55	593
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:47	226
Running Total	33:33	94
Roxzone Total	4:08	106