تحليل سباق HYROX: Thomas Nardone

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:08:50
الترتيب: #177
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · OPEN

Thomas Nardone

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:01 (52%)

Stations28:19 (41%)

Roxzone4:35 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+0.4%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:17	610
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:07	279
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:16	93
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:54	213
Running 5	4:40	-
Rowing	4:22	275
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:12	840
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:33	98
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:38	191
Running Total	36:01	249
Roxzone Total	4:35	244

تحليل سباق HYROX: Thomas Nardone - Manchester 01:08:50 | HyCoach