خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Simon Day

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:56
الترتيب: #203
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · OPEN

Simon Day

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:45 (51%)

Stations29:05 (42%)

Roxzone5:08 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+7.8%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:52	54
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:09	315
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:59	431
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:20	329
Running 5	4:39	-
Rowing	4:23	295
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:34	187
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:03	248
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:45	215
Running Total	35:45	218
Roxzone Total	5:08	435

تحليل سباق HYROX: Simon Day - Manchester 01:09:56 | HyCoach