تحليل سباق HYROX: James Ingham - Manchester 01:10:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Ingham

HYROX Manchester — 9 نوفمبر 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:50
الترتيب: #225
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

James Ingham

9-10نوفمبر20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:00 (52%)

Stations29:01 (41%)

Roxzone4:52 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+2.9%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:57	113
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:02	214
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:52	362
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:13	642
Running 5	4:47	-
Rowing	4:08	62
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:33	165
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:52	194
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:24	135
Running Total	37:00	301
Roxzone Total	4:52	339