خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Iain Griffiths

HYROX Manchester — 9 نوفمبر 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:02
الترتيب: #237
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: SOLO · OPEN

Iain Griffiths

9-10نوفمبر20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:12 (51%)

Stations30:01 (42%)

Roxzone4:54 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+15.7%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:13	500
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:55	123
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:05	486
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:24	351
Running 5	4:50	-
Rowing	4:34	593
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:50	450
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:28	405
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:32	160
Running Total	36:12	260
Roxzone Total	4:54	356