تحليل سباق HYROX: Liam Hayward - Manchester 01:15:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Liam Hayward

HYROX Manchester — 9 نوفمبر 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:02
الترتيب: #382
ترتيب الفئة العمرية: #68
الفئة: SOLO · OPEN

Liam Hayward

9-10نوفمبر20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:45 (50%)

Stations31:55 (42%)

Roxzone5:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+5.9%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:52	47
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:44	44
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:23	665
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	5:08	607
Running 5	4:49	-
Rowing	4:03	18
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:47	405
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	5:18	738
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:40	495
Running Total	37:45	358
Roxzone Total	5:26	529