تحليل سباق HYROX: James Ellis

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:24
الترتيب: #422
ترتيب الفئة العمرية: #120
الفئة: SOLO · OPEN

James Ellis

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:40 (51%)

Stations32:43 (43%)

Roxzone5:07 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+4.1%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:41	1072
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:45	895
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:56	402
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:14	291
Running 5	4:56	-
Rowing	4:42	728
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:28	1003
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:16	315
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:41	503
Running Total	38:40	432
Roxzone Total	5:07	425

تحليل سباق HYROX: James Ellis - Manchester 01:16:24 | HyCoach