تحليل سباق HYROX: Chris Cook - Manchester 01:16:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chris Cook

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:31
الترتيب: #426
ترتيب الفئة العمرية: #77
الفئة: SOLO · OPEN

Chris Cook

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:48 (48%)

Stations34:35 (45%)

Roxzone5:12 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+5.6%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:33	967
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:02	1023
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:37	770
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:40	435
Running 5	4:50	-
Rowing	4:44	788
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:16	886
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:33	438
Running 8	5:03	-
Wall Balls	6:10	639
Running Total	36:48	289
Roxzone Total	5:12	452