خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Nelson

HYROX Manchester — 9 نوفمبر 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:44
الترتيب: #438
ترتيب الفئة العمرية: #101
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Nelson

9-10نوفمبر20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:26 (53%)

Stations28:29 (37%)

Roxzone7:54 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km-1.3%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:12	464
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:08	291
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:47	313
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:49	186
Running 5	5:20	-
Rowing	4:15	152
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:39	269
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:06	264
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:33	163
Running Total	40:26	575
Roxzone Total	7:54	1069

تحليل سباق HYROX: Tom Nelson - Manchester 01:16:44 | HyCoach