تحليل سباق HYROX: Ashley Brough - Manchester 01:18:55 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ashley Brough

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:55
الترتيب: #531
ترتيب الفئة العمرية: #106
الفئة: SOLO · OPEN

Ashley Brough

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:46 (49%)

Stations34:44 (44%)

Roxzone5:29 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+2.8%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:19	671
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:41	841
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:04	480
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:56	540
Running 5	5:18	-
Rowing	4:33	557
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:11	823
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:52	572
Running 8	5:17	-
Wall Balls	7:08	825
Running Total	38:46	436
Roxzone Total	5:29	549