تحليل سباق HYROX: Xiashun Lu - Manchester 01:20:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Xiashun Lu

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · CHN

الزمن الإجمالي: 01:20:10
الترتيب: #598
ترتيب الفئة العمرية: #160
الفئة: SOLO · OPEN

Xiashun Lu

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:30 (52%)

Stations32:36 (41%)

Roxzone6:08 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+8.5%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:07	340
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:41	838
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:11	552
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	6:04	876
Running 5	5:31	-
Rowing	4:25	373
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:13	842
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:40	491
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:15	101
Running Total	41:30	679
Roxzone Total	6:08	777