تحليل سباق HYROX: Jack Cook - Manchester 01:24:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Cook

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · CAN

الزمن الإجمالي: 01:24:01
الترتيب: #723
ترتيب الفئة العمرية: #147
الفئة: SOLO · OPEN

Jack Cook

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:58 (48%)

Stations37:11 (44%)

Roxzone6:56 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+0.7%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:25	814
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:36	759
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:33	1041
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:49	500
Running 5	5:03	-
Rowing	4:53	922
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:20	925
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:44	875
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:51	777
Running Total	39:58	532
Roxzone Total	6:56	936