تحليل سباق HYROX: Paul Cotterill - Manchester 01:28:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Cotterill

HYROX Manchester — 9 نوفمبر 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:28:06
الترتيب: #843
ترتيب الفئة العمرية: #52
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Cotterill

9-10نوفمبر20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:48 (50%)

Stations38:35 (44%)

Roxzone5:48 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km+12.6%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:26	837
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:21	521
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:27	686
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	6:40	974
Running 5	5:39	-
Rowing	4:50	877
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:07	775
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	7:31	1106
Running 8	6:48	-
Wall Balls	6:13	648
Running Total	43:48	820
Roxzone Total	5:48	674