تحليل سباق HYROX: Nick Spencer - Manchester 01:40:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nick Spencer

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:40:49
الترتيب: #1047
ترتيب الفئة العمرية: #258
الفئة: SOLO · OPEN

Nick Spencer

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:33 (49%)

Stations44:43 (44%)

Roxzone6:36 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:12/km+1.9%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:45	1105
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:46	903
Running 3	6:07	-
Sled Pull	5:00	911
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	7:32	1071
Running 5	6:23	-
Rowing	4:46	821
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:52	1128
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	7:36	1112
Running 8	7:07	-
Wall Balls	9:26	1081
Running Total	49:33	1042
Roxzone Total	6:36	882