تحليل سباق HYROX: Jemma Docker - Manchester 01:17:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jemma Docker

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:07
الترتيب: #29
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Jemma Docker

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:42 (51%)

Stations32:39 (42%)

Roxzone4:49 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+8.1%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:52	99
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:14	86
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:16	34
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:04	43
Running 5	5:13	-
Rowing	5:18	150
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:03	128
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:49	27
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:03	59
Running Total	39:42	39
Roxzone Total	4:49	46