تحليل سباق HYROX: Ruth Arnold - Manchester 01:19:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ruth Arnold

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:51
الترتيب: #43
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Ruth Arnold

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:25 (51%)

Stations34:41 (43%)

Roxzone4:49 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+0.7%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:56	128
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:22	127
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:43	78
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:21	59
Running 5	5:14	-
Rowing	5:01	64
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:57	86
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:52	31
Running 8	5:30	-
Wall Balls	6:29	159
Running Total	40:25	49
Roxzone Total	4:49	44