تحليل سباق HYROX: Kara Lawrenson - Manchester 01:23:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kara Lawrenson

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:10
الترتيب: #77
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · OPEN

Kara Lawrenson

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:17 (50%)

Stations36:57 (44%)

Roxzone5:01 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+10.8%18.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:46	65
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:26	133
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:59	18
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	6:24	138
Running 5	5:08	-
Rowing	5:04	86
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:01	113
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:19	192
Running 8	5:48	-
Wall Balls	6:58	186
Running Total	41:17	59
Roxzone Total	5:01	64