تحليل سباق HYROX: Alfie Burdon & Jonny Sasati - Dublin 01:00:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alfie Burdon & Jonny Sasati

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:00:47
الترتيب: #78
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: DOUBLES · PRO

Alfie Burdon

Jonny Sasati

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:51 (54%)

Stations24:38 (40%)

Roxzone3:22 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+7.0%17.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:35	-
SkiErg	3:45	36
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:01	75
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:39	31
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:52	49
Running 5	4:34	-
Rowing	4:11	43
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:46	79
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:47	28
Running 8	3:10	-
Wall Balls	3:37	9
Running Total	32:51	26
Roxzone Total	3:22	36