خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Pui Lam Wong

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:26:54
الترتيب: #60
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · OPEN

Pui Lam Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:33 (49%)

Stations32:20 (37%)

Roxzone12:04 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+10.7%16.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	5:07	61
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:49	133
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:28	23
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:34	3
Running 5	5:19	-
Rowing	5:02	18
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:19	69
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:56	17
Running 8	7:10	-
Wall Balls	5:05	23
Running Total	42:33	56
Roxzone Total	12:04	61

تحليل سباق HYROX: Pui Lam Wong - Hong Kong 01:26:54 | HyCoach