تحليل سباق HYROX: Chandy Monica Irfai - Hong Kong 01:30:03 | HyCoach

Chandy Monica Irfai

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:41 (44%)

Stations39:11 (43%)

Roxzone11:14 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+11.4%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	5:17	114
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:57	171
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:01	65
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:50	34
Running 5	4:54	-
Rowing	5:32	96
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	5:38	163
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:29	44
Running 8	6:30	-
Wall Balls	5:27	32
Running Total	39:41	61
Roxzone Total	11:14	64