تحليل سباق HYROX: Ka Yan Chan - Hong Kong 01:45:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ka Yan Chan

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:45:12
الترتيب: #212
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · OPEN

Ka Yan Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:54 (46%)

Stations43:30 (41%)

Roxzone12:54 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:07/km+54.3%69.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:12	-
SkiErg	5:14	92
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:53	339
Running 3	4:15	-
Sled Pull	7:08	276
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:46	6
Running 5	4:21	-
Rowing	6:01	189
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	3:09	152
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	9:18	118
Running 8	17:07	-
Wall Balls	5:01	-
Running Total	48:54	-
Roxzone Total	12:54	97