تحليل سباق HYROX: Ayu Wong - Hong Kong 01:41:07 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ayu Wong

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:41:07
الترتيب: #179
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: SOLO · OPEN

Ayu Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:50 (41%)

Stations47:21 (47%)

Roxzone11:58 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km+3.4%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	7:35	426
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:26	273
Running 3	4:59	-
Sled Pull	6:14	195
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	7:34	242
Running 5	5:05	-
Rowing	5:44	203
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	3:19	318
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	6:12	236
Running 8	6:58	-
Wall Balls	7:17	164
Running Total	41:50	137
Roxzone Total	11:58	123