تحليل سباق HYROX: Farah Wong - Hong Kong 01:53:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Farah Wong

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:53:43
الترتيب: #281
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: SOLO · OPEN

Farah Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:31 (40%)

Stations48:58 (43%)

Roxzone19:18 (17%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+6.2%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	5:48	279
Running 2	5:22	-
Sled Push	4:42	404
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:22	98
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	7:37	246
Running 5	5:31	-
Rowing	6:02	281
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	3:43	373
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	6:58	312
Running 8	7:36	-
Wall Balls	8:46	-
Running Total	45:31	229
Roxzone Total	19:18	373