تحليل سباق HYROX: Tom Fitzgerald & Jonny McCarthy - Hong Kong 01:04:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Fitzgerald & Jonny McCarthy

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:04:49
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tom Fitzgerald

Jonny McCarthy

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:28 (52%)

Stations22:44 (35%)

Roxzone8:42 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+6.0%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:48	22
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:30	32
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:20	6
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:30	33
Running 5	4:07	-
Rowing	4:10	12
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:25	18
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:01	24
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:00	-
Running Total	33:28	32
Roxzone Total	8:42	23