تحليل سباق HYROX: Ka Ming Ng & Yiu Lun Lu - Hong Kong 01:18:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ka Ming Ng & Yiu Lun Lu

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:18:57
الترتيب: #263
ترتيب الفئة العمرية: #70
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ka Ming Ng

Yiu Lun Lu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:24 (47%)

Stations31:16 (40%)

Roxzone10:21 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+2.6%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:20	324
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:18	397
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:03	305
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:25	220
Running 5	4:34	-
Rowing	4:41	183
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:05	237
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:18	185
Running 8	5:56	-
Wall Balls	6:06	-
Running Total	37:24	-
Roxzone Total	10:21	116