تحليل سباق HYROX: Jonathan Ly & Ka Hang Cheung - Hong Kong 01:20:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonathan Ly & Ka Hang Cheung

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · FRA

·

الزمن الإجمالي: 01:20:50
الترتيب: #319
ترتيب الفئة العمرية: #81
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jonathan Ly

Ka Hang Cheung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:14 (46%)

Stations32:49 (41%)

Roxzone10:52 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+8.1%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:12	312
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:38	117
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:15	538
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:33	404
Running 5	4:37	-
Rowing	5:06	524
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:50	601
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:11	348
Running 8	6:06	-
Wall Balls	7:04	-
Running Total	37:14	161
Roxzone Total	10:52	208