تحليل سباق HYROX: Wai Lam Lo & Ming Yu Chiu - Hong Kong 01:15:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wai Lam Lo & Ming Yu Chiu

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:15:37
الترتيب: #180
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: DOUBLES · OPEN

Wai Lam Lo

Ming Yu Chiu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running206:37 (88%)

Stations29:04 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار25:50/km+168.5%52.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:16	384
Running 2	12:39	-
Sled Push	1:49	292
Running 3	19:16	-
Sled Pull	4:10	570
Running 4	21:58	-
Burpee Broad Jump	3:35	457
Running 5	28:51	-
Rowing	4:46	386
Running 6	35:09	-
Farmers Carry	1:29	61
Running 7	33:58	-
Sandbag Lunges	4:11	374
Running 8	50:19	-
Wall Balls	4:48	-
Running Total	3:26:37	-
Roxzone Total	-	-