تحليل سباق HYROX: Alex Tan - Hong Kong 01:24:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Tan

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:24:06
الترتيب: #474
ترتيب الفئة العمرية: #83
الفئة: SOLO · OPEN

Alex Tan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:37 (43%)

Stations37:06 (44%)

Roxzone10:28 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+2.7%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:48	314
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:00	213
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:36	161
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	5:30	232
Running 5	4:34	-
Rowing	4:55	184
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:55	255
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:24	67
Running 8	6:01	-
Wall Balls	6:58	-
Running Total	36:37	35
Roxzone Total	10:28	35