تحليل سباق HYROX: Siu Keung Yip - Hong Kong 01:20:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Siu Keung Yip

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:20:47
الترتيب: #349
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: SOLO · OPEN

Siu Keung Yip

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:42 (44%)

Stations34:39 (43%)

Roxzone10:31 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+19.4%14.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:36	193
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:16	306
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:41	182
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	5:27	225
Running 5	4:34	-
Rowing	4:40	84
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:53	76
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:21	65
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:45	78
Running Total	35:42	41
Roxzone Total	10:31	39