تحليل سباق HYROX: Michael Lam - Hong Kong 01:47:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Lam

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:47:29
الترتيب: #1329
ترتيب الفئة العمرية: #284
الفئة: SOLO · OPEN

Michael Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:45 (42%)

Stations48:10 (45%)

Roxzone14:39 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+0.3%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:14	518
Running 2	5:39	-
Sled Push	4:20	514
Running 3	5:43	-
Sled Pull	5:58	407
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	7:23	459
Running 5	5:12	-
Rowing	5:18	414
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:33	341
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:57	296
Running 8	6:53	-
Wall Balls	11:27	-
Running Total	44:45	342
Roxzone Total	14:39	380